...
Andelen fysisk passive øker med alderen, og kvinner er mindre fysisk aktive enn menn. Minst aktive er innbyggerne i land der inntektene er høyest, konstaterer forskerne. Foto: Terje Akerhaug, Dagsavisen

Fem millioner inaktive dør årlig

Hver tredje voksne i verden får for lite mosjon, og dette koster årlig fem millioner sofagriser livet.

Publisert 18.07.2012 kl 09:38 Oppdatert 18.07.2012 kl 09:40

Tips en venn på e-post:



– Tre av ti over 15 år, rundt 1,5 milliarder mennesker, når ikke de nåværende anbefalingene for fysisk aktivitet, skriver The Lancet.

Blant unge mellom 13 til 15 år får fire av fem for lite mosjon, konstaterer det anerkjente legetidsskriftet. De betegner helseproblemene som oppstår som følge av mangelen på fysisk aktivitet for en pandemi.

Lite som skal til

Alle som ikke er moderat fysisk aktive i en halvtime, fem dager i uka, eller som ikke er i kraftig fysisk aktivitet i 20 minutter, tre ganger i uka, eller som kombinerer disse to formene for aktivitet, havner i kategorien fysisk passive sofagriser.

Andelen fysisk passive øker med alderen, og kvinner er mindre fysisk aktive enn menn. Minst aktive er innbyggerne i land der inntektene er høyest, konstaterer forskerne.

Skremmende

Om man sammenligner andelen sofagriser med statistikk over sykdommer som diabetes, hjertelidelser og kreft, er bildet skremmende.

Forskerne konkluderer med at mangel på mosjon i 2008 alene kostet over 5,3 millioner mennesker livet. De sammenligner fysisk passivitet med risikofaktorer som røyking og ekstrem overvekt.

Rundt 6 prosent av alle hjertesykdommer, 7 prosent av alle tilfeller av diabetes 2 og 10 prosent av bryst- og tarmkreft-tilfeller kan tilskrives mangel på mosjon.

Sitter stille

Om sofagriser bare var i fysisk aktivitet 10 prosent mer enn i dag, ville over en halv million dødsfall vært unngått årlig, lyder forskernes forsiktige anslag.

Til tross for at den positive helseeffekten av mosjon lenge har vært kjent, blir det gått, løpt og syklet stadig mindre i verden. Stadig mer av tiden er vi stillesittende, enten foran en PC, i bil eller i sofaen. (ANB-NTB)

På forsiden nå


...

- Det er som et spark i ansiktet

Avtroppende 08-trener Brian Deane mener at klubben viser mangel på respekt.

...

Ikke bare loff

Tollerne gjorde i sommer et stort beslag av innbakt narkotika.

...

Nytt produkt er med på å sikre framtiden til Borregaard-ansatte

De ansatte på Borregaard er svært positive til vedtaket om å satse 225 millioner kroner på et nytt produkt.

...

Kutter over halvparten av Stedsans-budsjettet

Nå vil Sarpsborg kommune selv på banen for å utvikle vandreteateret videre mot 2016.